BOGOR — Parung, Bogor. Essilor Optik berbagi tips kepada ratusan siswa SMART Ekselensia Indonesia mengenai cara sederhana merawat mata (10/11). Memanfaatkan momen Hari Pahlawan, Essilor bersama MNC TV menyelenggarakan acara periksa mata dan donasi kaca mata untuk seluruh siswa SMART Ekselensia Indonesia.
Kak Win dari Essilor Indonesia memberikan tips sederhana merawat mata. Dimulai dari menjaga untuk tetap memakan makanan sehat khususnya buah-buahan dan sayur-sayuran. “Makanan yang sehat seperti buah dan sayur harus disukai oleh adik-adik karena penting untuk kesehatan mata kita,” ulas Kak Win.
Selain menjaga asupan dengan makanan sehat, yang kedua adalah jeli mengetahui bahwa mata kita sudah lelah. Jika mata dirasa telah lelah, harus diistirahatkan. Adapun caranya adalah beragam, bisa dengan mengganti view dari yang awalnya melihat dekat diistirahatkan dengan melihat jauh. Begitu pula sebaliknya. Atau dapat juga dengan istirahat seperti tidur ringan. Tips sederhana merawat mata yang berikutnya adalah menyadari pentingnya cahaya. Hindari membaca dalam gelap. Kemudian juga seringkali terlupa jika kita suka membaca terlalu dekat. “Hindari itu karena kan tidak berpengaruh dengan mendekatkan buku bacaan apakah kemudian hurufnya jadi besar atau gambarnya berubah,” tegas Kak Win sembari bercanda.
Setelah berbagi tips sederhana, Essilor Indonesia bersiap untuk memulai pemeriksaan mata. Dengan dibantu oleh perwakilan dari guru SMART Ekselensia Indonesia, siswa-siswa SMART secara bergantian melakukan pemeriksaan mata oleh tim spesialis mata dari Essilor Indonesia. (Dompet Dhuafa/Arief LPI)